Avant la manipulation du LadyCup® vérifiez que vos mains soient propres! Désinfectez le 
LadyCup® avant la première utilisation. Vous pouvez mettre le LadyCup® dans de l´eau bouillante (environ 5min.) ou le stériliser dans une solution de stérilisation préparée à base de comprimés de stérilisation. Afin d´assurer une insertion plus facile, nous recommandons aux jeunes filles (taille S(small)) d´utiliser le gel lubrifiant à base d´eau. La position idéale pour l´insertion est assise ou debout. Avant l´insertion pliez le LadyCup® verticalement en deux et insérez-le ainsi dans le vagin. Pendant la première insertion, il est nécessaire que vous soyez détendue. Pour cela, essayez de pratiquer l´insertion et l´extraction avant la menstruation. Vous trouverez ainsi votre meilleure position pour l´insertion et l´extraction. Après certain temps cette activité deviendra habituelle et ne vous posera aucun problème.
Videz le LadyCup® selon la force de menstruation environ 2 à 5 fois par jour.
Avant la première utilisation n´oubliez pas de lire la notice. 
En cas de doutes, n´hésitez pas à nous contacter ou consultez directement votre gynécologue. Le LadyCup® vous propose une aide professionnelle rapide. E-mail de contact: custom@ladycup.eu
Les questions et les réponses les plus fréquentes sont dans les FAQ.
Le matériel utilisé, le silicone, est hypoallergénique. En utilisant le LadyCup® vous diminuez le risque d´une maladie bactérienne et vous empêchez l´apparition du syndrome de choc toxique (TSS), qui peut apparaître lors de l´utilisation de tampons.
Le LadyCup® convient aussi pour les femmes qui souffrent d´eczéma ou d´éruptions cutanées. Le LadyCup® fabriqué en silicone, qui, absolument neutre, maintient le milieu vaginal en équilibre, et ne déssèche pas les muqueuses. Le silicone possède un certificat biologique.
Avant chaque utilisation, veuillez désinfecter le LadyCup®. Insérez le LadyCup® avec les mains propres et en toute tranquillité. Pour faciliter l´insertion, vous pouvez humidifier le LadyCup® avec de l´eau ou utiliser le gel lubrifiant à base d´eau. Pliez le LadyCup® verticalement en deux et insérez-le. Si l´insertion est réussie, le LadyCup® s´ouvre.
Composition
Pour vérifier si le LadyCup® a été bien inséré, vous pouvez tourner le LadyCup® par sa partie inférieure. S´il est bien inséré, il ne tourne pas et reste, grâce à vos muscles vaginaux, dans la même position. Il est situé en bas du vagin. S´il est dans une bonne position, il ne fuit pas et vous ne le sentez pas dans le corps.
Introduction
Le LadyCup® est capable de retenir 15,5 - 21,2/26 - 34,3ml de sang menstruel. Grâce à son design, c´est un produit idéal pour tous les types de sport, les voyages et pour une utilisation quotidienne. Vous pouvez aussi utiliser le LadyCup® durant la nuit. Vous pouvez utiliser votre LadyCup® jusqu´à 12 heures sans extraction. Le design de la poignée avec une surface plus dure permet une extraction plus facile. L´épaisseur de silicone est choisie pour une souplesse optimale.
Utilisation
Videz le LadyCup® selon la force de menstruation environ 2 à 5 fois par jour. Après la vidange, il suffit de le rincer à l´eau. Vous pouvez également le plonger dans l´eau bouillante ou bien le stériliser dans une solution de stérilisation. Le choix du procédé dépend de vos possibilités immédiates.
Extraction/vidange
/rinçage
instructions - avertissement
Le LadyCup® n´est pas un produit de contraception. Pour des raisons hygiéniques utilisez exclusivement votre propre LadyCup®.
Le LadyCup® convient pour toutes les tranches d´âge. Il convient autant pour les filles sans expériences sexuelles, que pour les femmes utilisant une forme de contraception (un stérilet etc.).
raccourcissement de la poignée
Raccourcissez la poignée à la longueur qui vous convient le mieux. Il est possible de couper la poignée entièrement. Nous recommandons de raccourcir la poignée progressivement afin de trouver la bonne longueur. Attention à ne pas endommager la partie inférieure de LadyCup®!
Gel lubrifiant AQUAglide (fait partie de l´embalalge de luxe et de l´emballage de luxe double)
Le gel lubrifiant à base d´eau AQUAglide est le gel lubrifiant préféré sur le marché européen! Aquaglide est un gel fortement efficace avec un pH optimal, soluble dans l´eau (sans graisse) avec une très bonne tolérance de la peau.
Nous le recommandons pour faciliter l´insertion, surtout de taille S(small).
Comprimés de stérilisation MILTON
(font partie de l´emballage de luxe et de l´emballage de luxe 
double)
Les comprimés de stérilisation stérilisent votre LadyCup® pendant 15 minutes. De plus, il n´y a aucun risque de le détruire en le mettant dans l´eau bouillante. Les désinfections MÏLTON s´utilisent depuis 30 ans dans les hôpitaux et son efficacité bactéricide contre tous les germes est cliniquement prouvée. Les comprimés de stérilisation sont, de plus, plus efficace que la plongée
dans l´eau bouillante, qui ne détruit pas tous les germes.
Gel intime pour une peau sensible
Il convient surtout pour l´hygiène intime et l´entretien des coupes menstruelles. Il contient des extraits de thé blanc et d´alatoine, qui aide à la cicatrisation des blessures microscopiques sur les muqueuses sensibles. Il donne une sensation apaisante sur les endroits irrités. Il neutralise les odeurs désagréables. Il assure un sentiment de fraîcheur et de pureté. Convient également pour les peaux sensibles.
Pour un maintien facile de la coupe menstruelle LadyCup® nous avons préparé un nouveau savon liquide intime LadyGel®, qui est une alternative au maintien par les cachets de stérilisation Milton. Le flacon est d´un volume de 300 ml et est équipé d´une pompe à dosage. Il n´irrite pas la peau, il a un pH de 5,5 et grâce aux extraits de thé blanc il convient parfaitement pour l´hygiène intime complète, ainsi que pour l´entretien de la coupe menstruelle.